Forfait Automne 2018 Power skating & Maniement de rondelle

Automne 2018  : Session de 14 séances

POWER SKATING

Ce programme est axé sur l’acquisition d’une bonne technique de patinage. Il vise aussi l’amélioration de l’équilibre et l’agilité des habiletés de patinage.

Éducatifs

Technique : Départ Explosif (Avant & De côté)
Agilité de patinage en espace restreint : Jeux de pieds
Agilité & Puissance de patinage avant et arrière
Développer la technique optimale (La poussée)
Freinages, virages brusques, virages inversés
Croisements avant et arrière, pivots, départs
Départs rapides de face, de côté et de l’arrière
Déplacements latéraux, 2e accélération, quick feet…


MANIEMENT DE RONDELLE

Ce programme met l’emphase sur la mécanique et la gestuelle du dribble et du contrôle de la rondelle en espace restreint. (Situations de match)

Éducatifs

Dribble – Contrôle de rondelle et feintes – Agilité technique – Créativité offensive – Skills et tirs


Heure : À venir

Aréna : À venir


 

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