Départ Explosif & Agilité

Ce programme est axé sur l’acquisition d’une bonne technique de patinage. Il vise aussi l’amélioration de l’équilibre et l’agilité des habiletés de patinage.

2 -9 et 16 juillet

18h15 à 19h15

23 et 30 juillet

18h à 19h

Éducatifs

Technique : Départ Explosif (Avant & De côté)
Agilité de patinage en espace restreint : Jeux de pieds
Agilité & Puissance de patinage avant et arrière
Développer la technique optimale (La poussée)
Freinages, virages brusques, virages inversés
Croisements avant et arrière, pivots, départs
Départs rapides de face, de côté et de l’arrière
Déplacements latéraux, 2e accélération, quick feet…

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